Le calcul
La lumière quand on est debout
L’horloge ne change pas la durée du jour. Elle change le moment où le soleil se lève et se couche, donc la part du jour qui tombe pendant qu’on dort. Voici le compte, jour par jour, avec les heures de sommeil des Québécois.
Le matin −127 h
L’après-midi et le soir +360 h
Avec l’heure d’été, au total +233 h de lumière par année quand on est debout
Le gain de l’heure d’été, mois par mois (heures)
- 10 janv.
- 13 févr.
- 19 mars
- 24 avr.
- 26 mai
- 26 juin
- 27 juil.
- 25 août
- 21 sept.
- 18 oct.
- 13 nov.
- 10 déc.
Moyenne par personne, selon les heures de sommeil déclarées par les Québécois à Statistique Canada12. On suppose qu’on dort aux mêmes heures à l’horloge, quelle que soit l’heure choisie. C’est de la lumière disponible, pas du temps passé dehors.
Ville par ville
Heures de lumière par personne et par année, pendant qu’on est éveillé.
| Ville | Heure normale | Aujourd’hui (changement d’heure) | Heure d’été | Gain de l’heure d’été |
|---|---|---|---|---|
| Montréal | 3 736 h | 3 919 h | 3 969 h | +233 h |
| Québec | 3 693 h | 3 880 h | 3 933 h | +241 h |
| Laval | 3 739 h | 3 921 h | 3 971 h | +232 h |
| Gatineau | 3 773 h | 3 950 h | 3 997 h | +224 h |
| Longueuil | 3 734 h | 3 916 h | 3 967 h | +233 h |
| Sherbrooke | 3 707 h | 3 893 h | 3 946 h | +240 h |
| Saguenay | 3 688 h | 3 876 h | 3 927 h | +239 h |
| Lévis | 3 693 h | 3 881 h | 3 934 h | +241 h |
| Trois-Rivières | 3 717 h | 3 902 h | 3 953 h | +236 h |
| Drummondville | 3 717 h | 3 902 h | 3 954 h | +237 h |
| Saint-Georges | 3 684 h | 3 873 h | 3 928 h | +244 h |
| Rimouski | 3 642 h | 3 835 h | 3 891 h | +249 h |
| Rouyn-Noranda | 3 823 h | 3 991 h | 4 030 h | +207 h |
| Val-d’Or | 3 803 h | 3 975 h | 4 015 h | +212 h |
| Baie-Comeau | 3 634 h | 3 828 h | 3 883 h | +249 h |
| Sept-Îles | 3 600 h | 3 797 h | 3 854 h | +254 h |
| Matane | 3 623 h | 3 818 h | 3 875 h | +252 h |
| Gaspé | 3 566 h | 3 766 h | 3 828 h | +262 h |
Les 1 190 municipalités sont calculées : cherchez la vôtre.
Comment on calcule
Le soleil
Pour chaque jour de l’année, on calcule l’heure du lever et du coucher du soleil (méthode de la NOAA3, horizon dégagé), avec l’heure normale (UTC−5), avec l’heure d’été (UTC−4) et avec le changement d’heure actuel.
Le sommeil
L’Enquête sur l’emploi du temps 2022 de Statistique Canada demande à des milliers de personnes de noter tout ce qu’elles font pendant 24 heures1. Avec les réponses de 2 343 Québécois, on obtient, pour chaque tranche de cinq minutes, la part des gens qui ne dorment pas, selon la saison et selon qu’on est en semaine ou en fin de semaine.
Le compte
Chaque tranche de cinq minutes où le soleil est levé compte pour la part des Québécois éveillés à ce moment. Un matin de semaine au printemps, à 5 h, 16 % des Québécois sont debout ; à 21 h, 88 %. Une heure de soleil à 5 h profite donc à bien moins de monde qu’une heure à 21 h. On additionne tout sur l’année : c’est la lumière du jour disponible pendant l’éveil, par personne.
Ce que ce chiffre ne dit pas
- On suppose qu’on dort aux mêmes heures à l’horloge, quelle que soit l’heure choisie. Si tout le monde décalait son sommeil, son travail et l’école d’une heure avec le soleil, le gain disparaîtrait.
- C’est de la lumière disponible, pas du temps passé dehors, ni une dose de lumière reçue, ni un effet sur la santé. Une heure de lumière le matin n’agit pas sur l’horloge biologique comme une heure le soir.
- Le gain dépend de la comparaison. Par rapport au changement d’heure actuel, il est plus petit (+50 h à Montréal) : on vit déjà à l’heure d’été du printemps à l’automne. Le choix qui se pose maintenant oppose l’heure d’été et l’heure normale, toutes deux toute l’année.
- Les heures de sommeil sont celles de l’ensemble du Québec, déclarées en 2022 et 2023 par des personnes de 15 ans et plus. Elles ne sont pas mesurées ville par ville ; seules les heures du soleil changent d’une ville à l’autre.
- C’est un calcul original de Ma lumière, pas une statistique officielle de Statistique Canada, et il n’a pas été évalué par des pairs. À partir des profils d’éveil publiés ci-dessous, chacun peut refaire le calcul ; un audit indépendant l’a reproduit. L’extraction de ces profils depuis les microdonnées, elle, n’a pas encore été vérifiée de façon indépendante.
Les données
Télécharger les profils d’éveil (CSV, 288 tranches de cinq minutes). Ce sont des proportions agrégées, sans aucune donnée individuelle, tirées du fichier de microdonnées à grande diffusion de Statistique Canada14.
À vous de jouer
Le Québec décide maintenant.
Les députés vont voter. Deux minutes suffisent pour leur dire que vous voulez garder l’heure d’été toute l’année.